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女性常吃杏干的好处
补充说明：女性常吃杏干的好处
2022-02-23 18:57
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女性常吃杏干具有美容养颜、润肠通便、减肥等功效。杏干中含有丰富的挥发油和维生素成分，适量食用杏干具有滋润肌肤、美容养颜的作用。同时杏仁中含有大量的油脂，适量食用有润肠通便，预防便秘的作用。另外适量食用杏干能有效减少人体对于脂肪的吸收，对于减肥的女性而言，适量的食用杏干对于减肥有着不错的辅助作用。
2022-04-26 16:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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