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怎么做小布丁
补充说明：怎么做小布丁
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
布丁指的是牛奶。小布丁通常是指牛奶。牛奶可以通过加热、脱脂牛奶、低脂牛奶、酸奶、全脂牛奶等方式进行烹饪。
1、加热
如果是全脂牛奶，可以通过加热的方式进行烹饪，可以使牛奶中的营养成分被充分破坏，有利于人体吸收和利用。
2、脱脂牛奶
如果是低脂牛奶，可以通过脱脂的方式进行烹饪，可以减少脂肪的摄入，适合于减肥的人群。
3、低脂牛奶
如果是全脂牛奶，可以通过低脂牛奶进行烹饪，低脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝低脂牛奶可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、酸奶
如果是全脂牛奶，可以通过酸奶进行烹饪，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以补充人体所需要的钙元素。
5、全脂牛奶
如果是低脂牛奶，可以通过牛奶煮开的方式进行烹饪，可以使牛奶中的营养成分更容易被人体吸收。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-24 00:11
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