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肠癌怎样预防肠癌
补充说明：肠癌怎样预防肠癌
a******W 2022-02-25 14:27
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医生回答(3)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肠癌的预防可以考虑饮食纤维增加、定期筛查结肠镜检查、避免吸烟和饮酒、保持健康体重、适量运动等措施。
1.饮食纤维增加
高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少有害物质与肠道黏膜接触的时间。日常生活中适当食用芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。
2.定期筛查结肠镜检查
结肠镜检査可以直接观察结肠内部情况，发现息肉或早期癌症病变。建议40岁以上人群每年进行一次粪便潜血试验和每5年一次结肠镜检查。
3.避免吸烟和饮酒
烟草中的尼古丁和酒中乙醇可能损伤肠黏膜细胞，增加患癌风险。提倡戒烟限酒，非吸烟者应远离二手烟环境。
4.保持健康体重
超重或肥胖可能导致内脏脂肪堆积，进而影响激素水平和免疫功能，增加肠癌风险。通过均衡饮食和规律锻炼维持正常体重范围。
5.适量运动
规律的身体活动可以提高新陈代谢率，增强免疫力，降低肠癌发生概率。推荐每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
若患者存在长期腹泻或便秘交替等症状，应及时到消化内科就诊。
2024-01-26 16:53
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孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
预防肠癌要有良好的生活习惯，尤其是抽烟、喝酒要减少，长期抽烟喝酒会增加肠癌的发病率，要养成早睡早起的好习惯，避免夜生活，在饮食上要吃含纤维多的食物，保证每天都有水果、蔬菜的摄入，平时要多运动，运动不仅能使肠道蠕动加快，还能提高身体的免疫力，可以预防肠癌。最好配合服用人参皂苷G35辅助治疗，帮助抑制肿瘤血管生成，防止肿瘤复发和转移。可改善体质，增强免疫力和抗病能力，辅助起到预防病变。
2022-09-05 08:42
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秦旭东 主治医师 济南中医肿瘤医院
擅长：擅长治疗食道癌、贲门癌、胃癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、脑瘤、淋巴瘤、黑色素瘤、肾病综合症、尿毒症、心梗、脑梗等疑难病症。
提问
怎样预防肠癌？预防肠癌的发生，饮食至关重要，建议多吃含纤维丰富的食物，比如蔬菜、水果和谷类。另外要少吃脂肪和油脂的食物，过多的脂肪和油脂类的食物会抑制肠蠕动，容易出现便秘，导致大便在结肠里停留的时间过长，造成肠道毒素的吸收，是形成肠癌的危险因素。
2022-05-05 14:03
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