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肥胖引起的高血压怎么办
补充说明：肥胖引起的高血压怎么办
a******W 2022-02-25 14:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肥胖引起的高血压可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制血压、心理行为干预等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入并优化食物选择来实现，如低脂、高纤维饮食。此举有助于减轻体重，进而降低因肥胖导致的血压上升。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步等。因为肥胖会使得心脏负担加重，从而引起血压升高。而适当的体育锻炼能够促进新陈代谢，消耗多余的脂肪，减轻体重，进而缓解由于肥胖引发的高血压症状。
3.药物治疗控制血压
如果患者的体重下降后血压仍然偏高，则需要遵医嘱使用降压药进行治疗，比如硝苯地平片、氢片等。上述药物能有效扩张外周血管，使阻力减小，从而使血压下降。
4.心理行为干预
针对肥胖相关性高血压的心理行为干预包括认知行为疗法、群体支持小组等方法。此措施旨在帮助个体改变不健康的生活方式及习惯，减少压力因素对食欲调节的影响，从而辅助改善由肥胖所致的血压增高现象。
肥胖导致的高血压需注意避免食用高盐食品，如腌制品，以减少水钠潴留。同时，应定期监测血压变化，以便及时调整治疗方案。
2024-03-22 13:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
