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孕妇到底能不能吃韭菜
补充说明：孕妇到底能不能吃韭菜
2021-12-28 15:39
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
一般情况下，孕妇是可以吃韭菜的，但是需要控制好食用量。
韭菜属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、各种营养物质，而且味道比较辛辣。孕妇适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。另外，韭菜中的营养成分比较丰富，适当食用以后，可以为胎儿补充所需要的营养，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是韭菜属于一种偏辛辣刺激性的食物，如果食用过多以后，可能会刺激到子宫等位置，从而出现子宫收缩的情况，甚至可能会出现先兆流产的现象。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是不建议吃过于难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担。
2023-06-30 13:23
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇通常建议少吃韭菜。因为怀孕之后，由于子宫位置的升高，本身就消化不太好，容易出现恶心呕吐等妊娠反应。因为韭菜是热性的食物，容易活血，导致早孕期流产的发生。如果韭菜吃多，容易导致胃不好，如出现胃酸过多，甚至会诱发溃疡病。建议孕妇平时注意合理膳食，平衡营养，荤素合理搭配，不要偏食不要挑食，更有助于营养物质的吸收。
2023-03-29 19:29
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