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孕妇吃藻油dha好还是鱼油dha？
补充说明：孕妇吃藻油dha好还是鱼油dha？
a******W 2022-02-26 21:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃藻油DHA和鱼油DHA都是可以的，但是要注意适量。
藻油DHA是从藻类中提取的油脂，属于一种保健品，具有辅助脑细胞发育、改善视力、增强免疫力等功效，也具有辅助预防心脑血管疾病的作用。而鱼油DHA是一种从多脂鱼类中提取的油脂，具有辅助预防心脑血管疾病、改善视力、增强免疫力等功效，也具有辅助预防阿尔茨海默病的作用。由于藻油DHA和鱼油DHA都属于一种保健品，并不具有治疗疾病的作用，也不具有营养成分，所以孕妇吃藻油DHA和鱼油DHA都是可以的，但是要注意适量，不要多吃，以免给胃肠增加负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议孕妇吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
2022-02-27 01:20
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
