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乳腺癌放疗期间怎样锻炼身体
补充说明：乳腺癌放疗期间怎样锻炼身体
a******W 2022-02-27 22:16
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
乳腺癌放疗期间，患者可以采取适量运动、平衡饮食、充足休息、放松训练等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适量运动
患者可选择如慢走、太极拳等较为温和的运动方式，在医生指导下根据自身耐受程度制定计划并逐步增加运动强度。适量运动有助于提高机体免疫力，促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以防加重心脏负担。
2.平衡饮食
患者应遵循营养师建议调整日常膳食结构，保证摄入均衡且富含各类必要营养素。良好的饮食习惯有助于支持机体恢复及维持健康状态；同时减少因不当饮食导致的不适反应风险。
3.充足休息
患者要保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。充足的休息可以帮助身体更好地恢复，也有助于减轻放疗带来的疲劳感。
4.放松训练
通过冥想、深呼吸等方式帮助患者放松身心，每日练习一定时间。放松训练能够缓解紧张情绪和压力，对于改善生活质量有积极影响。
在放疗期间，患者应注意避免接触可能诱发皮肤过敏的物质，如染发剂、香水等。此外，还要定期监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-02-18 19:48
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
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