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脚踝扭伤如何康复治疗
补充说明：脚踝扭伤如何康复治疗
a******W 2022-02-28 14:32
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤可采取固定包扎、冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、关节活动训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对患处进行适度加压并固定，限制肿胀范围。固定有助于减少组织移动，防止进一步损伤；加压可促进淋巴回流，减轻肿胀。
2.冷敷
在受伤48小时内，可采用冰袋或者冷毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用，还具有一定的止痛效果。
3.弹性绷带
在医生指导下，使用弹性绷带环绕整个下肢，从足部开始向上缠绕至大腿中部，每圈之间重叠约50%。弹性绷带通过均匀压力支持受损区域，防止过度伸展或弯曲导致二次伤害；同时有利于促进血液循环及淋巴循环。
4.抗炎镇痛药物
患者可在医师指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症反应。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛以及抗炎作用。但长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
5.关节活动训练
在专业人员监督下进行渐进式关节活动范围练习，通常从轻柔被动运动开始逐步增加难度。此措施旨在恢复关节灵活性及肌肉力量，预防僵硬与萎缩发生；对于促进软组织愈合有益处。
在康复期间，应避免剧烈运动以利于软组织修复，同时遵循医嘱调整饮食习惯，减少高盐食物摄入，以免影响伤口愈合。
2024-02-11 17:09
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
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双氯芬酸钠喷雾剂
本品为非甾体类抗炎药。用于复发性口腔溃疡局部及扁桃体切除术后局部止痛。
