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梨状肌综合征压迫坐骨神经怎么锻炼恢复
补充说明：梨状肌综合征压迫坐骨神经怎么锻炼恢复
2022-02-28 14:33
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徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
梨状肌综合征压迫坐骨神经一般可以通过患者保持坐姿、交叉双腿、用双手使大腿完全内收和内旋。每组两百次 ，每天两到四组。部分患者仍然保持末端坐姿，交叉双腿，双手靠在膝关节外侧。膝关节主动进行外部旋转阻力动作，每组两百到四百次，每天两到四组。通过这两种锻炼方法，梨状肌可以得到充分放松和伸展，梨状肌痉挛将得到明显缓解。
2022-04-24 16:25
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本病是由于梨状肌压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。梨状肌起自骶骨的髂骨面，止于股骨大转子上缘。在奔跑或坐位时，梨状肌可以挤压从其下经过的坐骨神经。
