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腰部紧绷疼痛是什么原因
补充说明：腰部紧绷疼痛是什么原因
a******W 2022-02-28 14:33
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰部紧绷疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、痉挛等现象，进而引起腰部紧绷和疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中移位进入椎管内压迫神经根，导致腰部疼痛并伴随下肢麻木、刺痛等症状。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗如止痛药和类固醇注射以减轻压力。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管空间减少，导致脊髓和神经受压，从而引发腰部紧绷和疼痛的症状。对于轻度至中度的腰椎管狭窄，可考虑使用支具稳定脊柱结构，配合服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生改变，当腰椎向前滑脱时，会对周围软组织造成刺激和损伤，引起腰部紧绷和持续性疼痛。针对急性发作期，建议卧床休息，同时佩戴支具限制活动范围。慢性期则需加强核心稳定性训练，如燕飞动作练习。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易诱发骨折，当病变累及到腰椎时会引起腰部僵硬感和疼痛。补充钙剂和维生素D有助于增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵医嘱使用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。
针对腰部紧绷和疼痛的情况，建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI检查以评估是否存在其他潜在的问题。日常生活中注意不要久坐久站，适当运动，如游泳，可以促进血液循环，但要避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
2024-01-15 22:24
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