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髌股疼痛综合征辅助治疗
补充说明：髌股疼痛综合征辅助治疗
a******W 2022-02-28 14:33
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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髌股疼痛综合征可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形支具使用、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及减轻炎症反应，从而缓解髌股疼痛。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对下肢肌群力量提升和协调性的训练活动，通常由康复师指导完成。增强肌肉支持结构可减少膝关节不稳定导致的损伤风险，对预防髌股关节紊乱有积极作用。
3.矫形支具使用
矫形支具如定制鞋垫或膝盖稳定器可在日常生活中佩戴以提供额外支撑。支具设计考虑个体差异，旨在纠正步态异常并改善关节受力分布，能有效缓解髌股压力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。该类药物适用于轻至中度的髌股疼痛综合征患者，但须注意长期服用可能引起的胃黏膜损害。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、正确姿势保持以及避免剧烈运动等行为干预。这些措施有助于降低髌股关节负担，延缓病情进展，是髌股疼痛综合征的有效辅助治疗方法。
在治疗髌股疼痛综合征时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时，建议调整饮食习惯，减少摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免诱发痛风性关节炎，加重髌股疼痛的症状。
2024-02-07 21:25
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