发病时间：不清楚
桡骨末端骨折后康复怎么运动
补充说明：桡骨末端骨折后康复怎么运动
a******W 2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨末端骨折后康复可采取关节功能训练、肌力训练、平衡训练、柔韧性训练、关节活动度训练、神经肌肉协调性训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从受伤部位开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由轻到重、由被动到主动。此措施旨在恢复受伤部位的正常活动能力，促进血液循环，预防僵硬和粘连。
2.肌力训练
针对受损区域周围肌肉进行针对性力量练习，包括渐进负重及多样化的动作设计。增强受损区域周围肌群有助于提供稳定支撑并减少二次伤害风险；可加速软组织修复过程。
3.平衡训练
使用各种器械或无器械，在物理治疗师指导下开展一系列稳定性提高项目。改善患者本体感觉及神经-肌肉协调性是关键目标之一；可降低跌倒发生率并提升日常活动安全性。
4.柔韧性训练
通过伸展、放松等方式增强肌肉柔软度，在专业人员监督下定期执行计划。提高关节灵活性有利于促进伤处愈合，并为日后重返度运动做好准备；但须注意避免过度拉伸以防加重损伤。
在桡骨末端骨折康复期间，应避免进行可能引起剧烈疼痛或影响患肢承重的运动，如跑步或举重。建议在医师或物理治疗师的指导下制定个性化康复计划，以确保安全有效地恢复手部功能。
2024-02-04 13:04
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
