发病时间：不清楚
颈椎后凸怎么锻炼方法
补充说明：颈椎后凸怎么锻炼方法
a******W 2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
颈椎后凸可以通过牵引疗法、功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对颈椎施加拉力，一般每次治疗持续20-30分钟。此措施有助于缓解颈部肌肉紧张，减轻因后凸引起的疼痛。但需注意选择合适的力量和时间长度以避免损伤。
2.功能性锻炼
包括但不限于颈项肌强化练习、平衡稳定性训练等，在专业人员指导下定期开展。针对性地加强颈椎周围核心肌群力量可改善其力学状态，进而有助于控制后凸现象。但应遵循渐进原则以防过度劳损。
3.矫形器具佩戴
矫形器具如支具可在医师建议下定制并每日穿戴，具体时间依医嘱而定。支具能够提供物理支撑和保护作用，辅助纠正异常姿态。适合于需要固定及调整脊柱位置时使用。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按说明书服用。这类药物具有镇痛消炎的作用，能有效缓解由颈椎病引起的不适症状。服药期间应注意观察胃肠道反应。
5.肌肉松弛剂
常用的肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等，患者遵照医生指导用药。此类药物能够使肌肉处于放松的状态，从而减轻肌肉痉挛引发的不适感。长期服用可能会产生依赖性，需谨慎使用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式促进恢复。日常生活中，患者还要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
2024-02-12 22:28
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
颈痛灵药酒
滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
