足跟痛是怎么回事?

姚小金 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

足跟痛多考虑是外伤引起的，也可能是足底筋膜炎、骨刺、跟骨骨质增生、足弓塌陷等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、外伤

如果足跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织受伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

2、足底筋膜炎

如果长期过度劳累，可能会使足底筋膜受到反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

3、骨刺

如果长期从事重体力劳动，可能会使足底筋膜受到慢性损伤，从而出现局部骨质增生，会出现局部包块、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等药物进行改善，也可以通过体外冲击波的方式进行治疗。

4、跟骨骨质增生

如果长期剧烈运动，可能会使足底筋膜反复牵拉，容易引起骨质增生，会出现局部包块、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行治疗。

5、足弓塌陷

如果存在扁平足或高弓足等疾病，没有得到及时有效治疗，可能会使足弓塌陷，长期以往可能会出现足底疼痛、行走不便等情况。患者可以通过穿矫正鞋的方式进行改善，必要时可以遵医嘱通过手术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。