发病时间：不清楚
冬天湿气重怎么办冬天家里湿气重应该怎么办？一般什么人会在冬天湿气重呢？应该怎么办？
补充说明：冬天湿气重怎么办冬天家里湿气重
a******W 2015-11-16 23:19
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医生回答(1)
玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
您好，一般来说冬天气候比较干燥，是否湿气重需要明确一下的。中医所说的湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴和湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如表现为发热体酸、口淡纳呆，乏力疲倦，长期便溏，湿疹，关节僵硬疼痛等等。湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，如薏仁，赤小豆是不错的选择。保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分，能避免湿气入侵。同时，注意坚持适当的运动，排汗能有效祛除体内湿气。
2018-07-26 17:02
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