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做什么锻炼可治疗颈椎反弓
补充说明：做什么锻炼可治疗颈椎反弓
a******W 2022-02-28 14:35
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精选回答(1)
颈椎反弓可以通过牵引疗法、功能性锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用特制的装置对颈部施加持续的拉力，每次治疗时间通常为20-30分钟。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少突出椎间盘的压力，并纠正轻微的骨骼移位。适用于改善因姿势不当引起的轻度颈椎反弓。
2.功能性锻炼
主要包括颈部肌肉强化训练及平衡稳定性练习，在专业人员指导下定期开展。目标是增强颈部核心肌群力量、提高关节稳定性和灵活性；对于预防、减轻由不良生活习惯导致的颈椎负担有积极作用。
3.针灸治疗
选择特定穴位并运用细针刺入人体皮下组织深处以刺激神经反射点为目的的一种中医外治法。具有疏通经络、调和气血作用，从而达到止痛效果。适合因长期伏案工作引起局部血液循环不畅所致之颈项部酸胀、疼痛等症状。
建议患者日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。
2024-01-23 00:58
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
小儿太极丸
镇惊清热，涤痰消积。用于小儿急惊，手足抽搐，角弓反张，食积痞满，内热咳嗽等症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
