发病时间：不清楚
长时间眼干眼涩眼疲劳怎么办
补充说明：长时间眼干眼涩眼疲劳怎么办
a******W 2022-03-01 18:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长时间眼干眼涩眼疲劳可以通过眼部按摩、眼部保健操、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼剂、抗疲劳眼镜等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。此方法有助于减轻因长时间用眼导致的眼部疲劳和干涩。
2.眼部保健操
眼部保健操通常包括一系列针对眼睛及其周围区域的特定运动，每日定时完成。这些动作旨在增强眼部血液循环、放松调节功能，并提高视力清晰度。
3.蒸汽眼罩
蒸汽眼罩是一种便捷的一次性产品，在使用时内部发热材料会释放出温热的蒸汽，覆盖于双眼上。利用了蒸汽的热度作用于眼部周围的皮肤及结膜组织，从而起到舒缓效果。长期对着电脑工作的人士可佩戴此类产品保护眼睛健康。
4.人工泪液滴眼剂
人工泪液滴眼剂是眼科非处方药品，通过滴入眼内提供润滑和湿润作用。该药物模拟自然泪液成分，能够暂时缓解干眼症引起的不适症状如眼痒、异物感等。
5.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜是一种特殊设计的镜框和镜片组合，适合长时间阅读或盯着屏幕使用。它们通过减少眼睛对近距离物体的过度调节来减轻视觉疲劳，进而预防干眼症的发生。
长时间眼干眼涩眼疲劳可能影响日常生活质量，建议定期休息并采取适当的眼保健措施。必要时，可在医师指导下使用抗炎药物如酮替芬、四氢唑啉等以减轻症状。
2024-04-15 19:04
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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