眼睛近视了怎么改正

董璐琳 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

眼睛近视了一般可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术、人工晶状体植入术等方法改正。

1、养成良好的用眼习惯

近视是一种屈光不正状态，主要是由于眼球前后径过长或者眼球前后径过短所致，与遗传、环境、不良用眼习惯等因素有关。建议患者在日常生活中要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，可适当通过远眺、散步等方式缓解眼部疲劳。

2、佩戴框架眼镜

框架眼镜是一种比较常见的光学矫正器具，主要是通过镜片来改变屈光度，从而达到矫正视力的效果，适合近视、远视、散光等人群。

3、角膜接触镜

角膜接触镜是一种直接接触角膜的矫正方法，主要是利用接触镜与角膜表面的接触，达到矫正视力的效果，适合于近视、远视、散光等人群。

4、屈光手术

屈光手术主要是通过手术的方式改变眼的屈光状态，从而达到矫正视力的效果，适合于年龄在18岁以上度数比较稳定的人群。

5、人工晶状体植入术

人工晶状体植入术主要是通过手术的方式将人工晶状体植入眼内，从而达到矫正视力的效果，适合于近视、远视、散光等人群。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。