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儿童远视眼在家怎么训练
补充说明：儿童远视眼在家怎么训练
a******W 2022-03-01 18:26
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童远视眼在家可以通过按摩、转眼法、眼保健操、纠正不良用眼姿势、增加户外运动等方式进行训练。远视眼是指眼球在调节放松时，平行光线经过眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜的后面，从而产生模糊的视觉现象。
1、按摩
家长可以将手掌放在儿童的眼部，然后通过按摩眼睛的方式促进眼部血液循环，从而改善远视眼的症状。
2、转眼法
可以将儿童的眼睛分别从上、下、左、右的方向转动，从而锻炼眼部肌肉，改善远视眼的症状。
3、眼保健操
眼保健操是指通过按摩眼睛的方式，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，改善远视眼的症状。
4、纠正不良用眼姿势
如果儿童长时间使用电子产品，可能会导致眼部肌肉紧张，从而引起远视眼的情况。因此，建议儿童在学习、阅读时，需要注意正确的用眼姿势，避免长时间用眼。
5、增加户外运动
在日常生活中，儿童可以适当增加户外运动，如跑步、打羽毛球等，可以促进眼部肌肉放松，改善远视眼的情况。
如果儿童出现视物模糊、视力减退等远视眼的症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-03-02 03:42
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