发病时间：不清楚
神经性眼疲劳怎么办
补充说明：神经性眼疲劳怎么办
a******W 2022-03-01 18:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经性眼疲劳可以通过眼部按摩、眼部保健操、眼部热敷、针灸疗法、调整用眼习惯等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻神经性眼疲劳的症状。
2.眼部保健操
通过特定的眼部运动来放松眼部肌肉，一般每日晨起时及睡前各做一次。研究显示，定期进行眼部保健操能够改善眼睛的血液循环、增强视力并预防近视发生；对神经性眼疲劳也有一定效果。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于双眼上，温度保持在40℃左右，每次持续10~15分钟。热敷能使毛细血管扩张，促进局部血液循环，加速新陈代谢，有利于炎症消退；同时还可以松弛平滑肌，具有止痛作用。
4.针灸疗法
选择合适的穴位进行电针刺激，如攒竹、丝竹空穴等，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节神经系统功能紊乱状态，提高机体免疫力，进而达到缓解神经性眼疲劳的目的。
5.调整用眼习惯
建议减少近距离看电子产品的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方。长时间用眼会导致睫状肌过度收缩，晶状体曲度增加，引起视觉疲劳，诱发或加重神经性眼疲劳。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等人工泪液类药物滋润眼球。患者应避免长时间盯着屏幕，适当调整姿势，如坐姿要正确，书本与桌面保持一尺距离，使颈部肌肉放松。
2024-04-06 15:37
举报相关问题
向医生提问
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
