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糖尿病能吃什么糖
补充说明:糖尿病能吃什么糖
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
糖尿病患者可以适量食用木糖醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇、乳糖等低热量或无热量的糖类替代品。但需要注意的是,这些食品并不能替代常规的医疗治疗,只是作为辅助控制血糖的选择。
1.木糖醇
木糖醇是一种由植物提取的甜味剂,具有较低的升糖指数,在体内代谢时不会引起血糖剧烈波动。 糖尿病患者可适量摄入以满足口感需求。但长期过量摄入可能导致腹泻等消化道不适症状。
2.麦芽糖醇
麦芽糖醇是双糖的一种低热量甜味剂,由于其分子结构特殊性,不被人体小肠吸收,因此不会引起血糖升高。 患者可以适量食用,避免过量摄入导致渗透压过高,引发高渗性脱水、头晕等症状。
3.赤藓糖醇
赤藓糖醇是从天然资源中提取的一种非还原性多醇类甜味剂,几乎不被人体吸收利用,因此不会引起血糖浓度明显变化。 对于糖尿病患者而言,赤藓糖醇是一个较好的选择,因为它不会导致血糖水平急剧上升。但是,如果摄入过多可能会引起腹泻等问题。
4.山梨糖醇
山梨糖醇属于多元醇类甜味剂,不易被人体吸收,因此对血糖影响较小。 患者通常情况下可以适量食用,但如果一次性摄入过多可能引起腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱的症状。
5.乳糖
乳糖为双糖,可在肠道内被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖,从而提高血液中的葡萄糖含量。 乳糖对于糖尿病患者来说不是一个好的选择,因为摄入后会导致血糖水平迅速上升。尤其是患有乳糖不耐受症的患者,应避免食用含乳糖高的食品。
糖尿病患者在选择糖类食品时需注意区分不同种类的糖,合理控制摄入量以维持血糖稳定。建议定期监测血糖水平并咨询营养师或医生的意见,制定合理的饮食计划。
2024-04-02 11:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。
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