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女性生理期能不能吃砂糖橘
补充说明：女性生理期能不能吃砂糖橘
a******W 2022-03-02 18:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期可以适量吃砂糖橘。
砂糖橘富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质，并且促进新陈代谢，有利于缓解便秘的症状。但需注意的是，对砂糖橘过敏者禁食，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者对砂糖橘存在过敏史，则不建议在生理期间食用，以避免引发或加重过敏症状。
生理期时，女性要注意做好保暖措施，尤其是腹部和下肢部位，以免受寒后引起痛经等症状。
2024-04-20 16:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
