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脂肪肝的自然疗法
补充说明：脂肪肝的自然疗法
a******W 2022-03-02 18:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、体重管理、肝脏保健茶饮等自然疗法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及Omega-3脂肪酸摄取量来实现。此举有助于改善血脂水平，减轻脂肪在肝脏内的沉积，从而缓解脂肪肝的症状。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动能够提高身体新陈代谢率，促进血液循环，帮助消耗体内多余的脂肪，进而减轻脂肪肝的程度。
3.体重管理
目标是逐渐减轻体重，每周不超过1公斤，直至恢复正常范围。超重或肥胖会加重肝脏负担，导致脂肪堆积，控制体重有利于改善脂肪肝状态。
4.肝脏保健茶饮
可以选择菊花枸杞决明子茶、金银花菊花茶等饮品，每日适量饮用。这些茶饮具有清热解毒、利湿消肿的功效，对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能存在的肝损害。此外，戒烟限酒也是必不可少的一部分，因为烟草中的尼古丁和酒精都可加剧肝脏损伤。
2024-04-06 21:49
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
