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置换膝关节后怎么做康复训练
补充说明：置换膝关节后怎么做康复训练
a******W 2022-03-03 15:10
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
置换膝关节后，可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡能力训练、灵活性训练等康复训练措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动及抗阻练习，在物理治疗师指导下逐步增加难度。此措施旨在恢复受损关节的正常活动范围和功能，促进血液循环，预防僵硬和挛缩。
2.肌肉力量训练
针对下肢肌群的针对性力量训练如深蹲、腿举可在物理治疗师监督下进行。增强下肢肌肉有助于稳定膝关节、改善步态并减轻术后负担；可防止因长期卧床导致的肌肉萎缩。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常采用单腿站立、坐位转移等活动，在物理治疗师指导下进行。提高身体稳定性以减少跌倒风险，对维持日常生活质量至关重要；对于置换膝关节者尤为重要。
4.灵活性训练
灵活性训练主要包括伸展运动，每日坚持一定时间。增加关节活动度有助于减少粘连发生，但须注意不过度拉伸以防造成二次伤害。
术后患者应遵循医嘱，逐渐增加活动强度和频率，以免过度使用引起并发症。同时还要保持良好的营养状态，以支持机体修复过程。
2024-04-10 02:29
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