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胫腓骨骨折大腿肌肉萎缩怎么锻炼
补充说明：胫腓骨骨折大腿肌肉萎缩怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫腓骨骨折后出现大腿肌肉萎缩，可采取功能性训练、肌肉强化训练、平衡功能训练等方法来促进肌肉恢复和重建。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列有针对性的动作来提高下肢肌群的力量、协调性和稳定性，通常需要使用弹力带或轻质负重。此方法有助于促进血液循环，改善肢体肿胀及疼痛等症状，进而加速康复进程。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括渐进加重法、等张练习等策略，在专业人员指导下进行，针对受损区域周围未损伤的肌肉进行针对性训练。此举可增强受损区域周围未损伤的肌肉力量，为后续恢复提供基础支持；同时也有助于预防长期卧床引起的并发症如深静脉血栓形成。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及单腿站立、坐位转移等活动，在物理治疗师监督下完成，旨在提高患者维持身体稳定的能力。此类活动能够提高患侧下肢的本体感觉输入，从而改善其对自身位置和运动状态的认知，有助于减少跌倒风险并促进日常活动能力。
在进行任何康复训练前，应确保由专业医师评估骨折愈合情况后再开始相应训练，以免造成二次伤害。
2024-03-03 06:37
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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