肌肉酸痛僵硬是怎么了

葛博龙 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

肌肉酸痛僵硬很可能是过度劳累引起的，也可能是受凉、肌肉损伤、肌筋膜炎、多发性末梢神经炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。

2、受凉

如果平时不注意身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会引起肌肉痉挛，从而出现局部僵硬、酸胀等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免身体受凉。也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式改善。

3、肌肉损伤

如果平时经常做重体力劳动，可能会导致肌肉组织损伤，从而引起局部酸胀、疼痛等症状。可以通过局部按摩的方式改善，平时要注意保持充足的休息，不要过度劳累。也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

4、肌筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。平时要注意保暖，避免受凉。

5、多发性末梢神经炎

由于自身免疫力比较低，可能会受到病毒感染，从而诱发多发性末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。