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驼背导致后背肩胛骨突出,怎么有效治疗
补充说明：驼背导致后背肩胛骨突出,怎么有效治疗
2022-03-04 16:15
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
驼背导致后背肩胛骨突出一般可以进行体育运动矫正。首先要增强背肌力量，挺伸躯干的长度，尽量扩张胸廓范围，平时注意坐立姿势。可以做爬行运动，两手和两个脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行，距离根据自己状况由短到长，速度由慢到快。还可以练习太极拳，太极拳要求以腰为轴带动四肢，腰部要保持自然舒适的状态，平时挺胸转体，自然站立，抬头挺胸，连续运动。
2022-05-08 08:31
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
