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网球肘怎么按摩
补充说明：网球肘怎么按摩
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
网球肘可以通过按摩疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、弹性绷带等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
患者可自行对患处进行按摩，通常是在专业人士指导下使用指腹对疼痛部位进行旋转、按压。此方法能够促进局部血液循环，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.功能性训练
功能性训练需由康复师指导，在专业人员监督下完成一系列针对特定肌群活动范围及力量提升练习。目标是恢复受损区域功能，减少再次受伤风险；通过针对性锻炼增强肌肉稳定性及耐力，改善运动表现。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物以及外用贴膏、凝胶等形式给药。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛消炎作用；适合轻至中度网球肘急性发作期使用。
4.弹性绷带
弹性绷带可用于固定受影响的前臂，通常需要紧密包裹但不过紧。这样做有助于稳定受伤区域并减少进一步损伤的风险；对于存在轻微肿胀或不稳定性的患者效果较好。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨类药物来辅助治疗。日常生活中应避免做可能加重肘部负担的动作，如提重物或突然发力扭转手腕。
2024-02-17 11:54
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
氟比洛芬凝胶贴膏
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
吲哚美辛凝胶
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂
用于肌肉痛、关节痛、腰腿痛、跌打损伤及网球肘引起的肿痛。
萘丁美酮胶囊
1.各种急、慢性炎性关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病：包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。
