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打完篮球膝盖后面的腿窝筋疼多久恢复
补充说明:打完篮球膝盖后面的腿窝筋疼多久恢复
a******W 2022-03-04 16:14
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打完篮球膝盖后面的腿窝筋疼,一般需要1-4周的时间恢复,具体恢复时间要根据患者的病情、治疗情况等因素进行综合判断。
如果患者膝盖后面的腿窝筋疼的情况比较轻微,可能是由于运动量过大,导致局部肌肉损伤所引起的,这种情况一般不严重,患者可以通过局部热敷、按摩等方式,促进血液循环,缓解疼痛症状。一般在1周左右的时间就可以恢复。如果患者膝盖后面的腿窝筋疼的情况比较严重,可能是由于局部肌肉拉伤所引起的,这种情况一般比较严重,患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,同时也可以通过针灸、红外线疗法等方式进行辅助治疗,一般在4周左右的时间才可以恢复。
患者在治疗期间要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免长时间站立,以免加重病情。
2022-03-05 02:25
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤