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跟腱炎复发了怎么办
补充说明：跟腱炎复发了怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎复发了可以采取物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日2-3次。这些措施有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划，通常需要使用自由重量或机械装置，在专业教练指导下进行。通过渐进式负荷增加来增强肌力及耐力，并可提高关节稳定性；对于预防跟腱炎再发具有积极作用。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的足部支撑设备，旨在纠正步态异常，通常由临床专业人士根据个体情况设计并推荐使用。正确配戴可改善身体对地面冲击的吸收与分布，减少因足部受压不均导致的生物力学负担，从源头上降低跟腱再次受伤风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过口服给药，一般需连续服用数日至一周以上。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用；适合处理跟腱炎引起的局部肿胀与疼痛问题。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指在无菌条件下将药物（如曲安奈德注射液）直接注入患处，通常为一至两次治疗周期。该方法快速有效地控制局部发炎反应，并能迅速缓解跟腱周围组织的红、肿、热、痛等症状。
需要注意的是，如果跟腱炎症状持续加重或者无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗建议。
2024-02-16 04:27
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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