小孩经常便秘怎么办

宋慧芳 主任医师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲

擅长：擅长，盆腔炎，宫颈炎，阴道炎，子宫肌瘤,多囊卵巢综合症,腺肌症，不孕不育

提问

您好，小孩经常便秘，出现大便少大便困难等现象。一般会伴有腹胀食欲减退的现象。要及时治疗，根据便秘的病因来对症缓解。平时注意饮食，多吃蛋白质含量多的食物，多喝水多运动。养成良好的排便规律。建议平时多吃些膳食纤维丰富的水果蔬菜，平时也让孩子多喝水。经常参加室外活动锻炼身体。

房勇 主任医师 肥城矿业中心医院

擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。

提问

您好！一般来说，便秘的形成有两方面原因：一是肠蠕动减少，二是饮食不正常，当然，饮水少或者其它的生活习惯不好也是原因之一。建议您，注意孩子的饮食，要高纤维素性因素，叫孩子多活动；晚上也可以热敷肚子，加强肠蠕动；必要时药物治疗，如果导片，中药番泻叶都可以。

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好，孩子平时喝水少，也是造成便秘的一个因素，以后让孩子适当的多喝水，同时要多吃些水果，如果持续这样，那么还是需要考虑去医院检查一下消化功能是否正常。不长这样下去是会影响到孩子成长的，每天早晨让孩子喝一坏凉开水或者是凉牛奶，这样也是有缓解便秘的作用的。

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好，根据您孩子便秘的情况，您可以让他平时养成定时排便的习惯；提倡均衡饮食，适量增加膳食纤维，例如给他喝一些甜瓜汁、生梨汁等水果蔬菜汁，多饮水；多给他顺时针轻柔腹部。这些措施都是有利于他排便的。

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

小孩便秘的话可能是饮食过于精细，水果蔬菜吃的比较少，建议在宝宝辅食中滴几滴火麻油，可以助润肠通便，另外还要多吃蔬菜，平时多喝水，养成定时排便的习惯。

杨茹 医师 河北大学附属医院 三甲

擅长：擅长中医调养，以及治疗各类皮肤病。

提问

阿力果孕妇护肠口服浆对于从根本解决便秘确实很有帮助，不仅孕妇儿童可以食用，老人也可以，属于家庭常备饮品。希望能帮到您。

范小涛 南京中医药大学 三甲

擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业 研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业 目前就职：南京中医药大学 讲师

提问

你好，小孩经常便秘要多喂孩子水喝，平时饮食要注意粗细搭配，以及蔬菜水果均衡饮食，避免饮食单一精细，平时可以泡蕃楸草、箐橡草水喝，可以补充水分，缓解比便秘的症状。
早睡早起避免熬夜，经常参加户外互动多锻炼，保持积极良好的心态。

廖菊青 主治医师 三甲

提问

现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。饮食疗法：在饮水法基础上加用饮食疗法效果更好。食物中，香蕉、香油、蜂蜜均为较好的缓泻食品，对习惯性便秘儿童尤其有效。

詹新颖 主治医师 三甲

提问

小孩经常便秘怎么办
现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。

李成希 主治医师 三甲

提问

现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

1、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便
便秘常用的有效的偏方
便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但
排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等

贺阳平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

您好，便秘跟饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题
意见建议：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了

廖林海 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

起宝宝便秘的原因可分为生理和病理两个方面，生理因素包括：1）饮食不当：蛋白质摄入过多，食物加工过于精细，碳水化合物和膳食纤维摄入较少。2）习惯不良：没有给宝宝养成定时排便的习惯，宝宝贪玩引起排便延迟，造成大便干结，难于排出，改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。病理因素包括肠道疾病及肛周疾病等。因此，可从以下几点对症治疗：1）合理饮食，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，五谷杂粮胜过精米白面；减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水。适量添加含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好。2）养成定时排便的习惯，排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水，有助于大便排出。3）家长给宝宝做腹部按摩：用食指和中指顺时针方向轻轻按摩其腹部肚脐周围。4）此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。如果宝宝便秘始终没有得到改善，需要带宝宝去医院查看时候有器质性疾病。

贾宝云 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
意见建议多喝水，多吃蔬果：

董奇鹏 主治医师 三甲

提问

现在宝宝便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
意见建议多喝水，多吃蔬果：

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

提问

病情分析：小孩大便干燥是挑食、偏食，食量太少，不规律的排便习便、运动量少引起的。
指导建议：
1.建议让小孩早上食用一碗亦舒堂火麻糊食品，墨米和火麻仁组合适合小孩早上食用，并帮助小孩润肠通便。
2.忌口油炸、辛辣、易上火食品。
3.多吃水果蔬菜炒青菜可以用火麻油来炒，能帮助补充亲水因子，防止大便干燥。

李克良 主任医师 上海新科医院

擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病

提问

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。肠道外病变压迫，尤其是直肠、乙状结肠外病变压迫，例如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块.腹水等均可压迫肠道便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，