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脚踝扭伤需要热敷多长时间
补充说明:脚踝扭伤需要热敷多长时间
a******W 2022-03-05 22:15
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医生回答(1)
脚踝扭伤一般需要热敷15-30分钟,但具体时间需要根据扭伤的严重程度进行分析,不能一概而论。
脚踝扭伤主要是平时运动不当,或者穿鞋不当引发的踝关节损伤。如果是轻微的脚踝扭伤,单纯出现局部疼痛和肿胀的症状,一般需要热敷15分钟左右,可以促进血液循环,缓解疼痛。如果脚踝扭伤程度比较严重,出现明显的疼痛和肿胀,一般需要热敷30分钟左右,可以促进血液循环,缓解疼痛。必要时,患者可以在医生指导下服用止痛的药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
患者在脚踝扭伤之后,如果疼痛和肿胀的症状比较明显,不排除与损伤严重有关,患者可以到骨科就诊,通过体格检查结合影像学检查明确诊断。在脚踝扭伤的早期,患者要注意制动休息,不要过早的下地负重活动,否则可能导致症状加重。后期需要循序渐进的进行运动功能锻炼,恢复踝关节的稳定性,防止产生后遗症。
2022-03-06 04:27
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