平躺着肩膀酸疼是怎么了

康高扬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

平躺着肩膀酸疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者在日常生活中从事体力劳动或者是运动时，没有做好肩膀部位的保暖工作，可能会导致局部肌肉出现痉挛，从而就可能会出现肩膀酸痛的情况。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，可通过局部热敷或者是按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，就可能会出现肩膀酸痛的情况。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷或者是按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

3、颈椎病

若患者长期保持一个姿势不动，可能会使颈椎部位发生退行性病变，引起颈椎病，就可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免长时间低头，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

4、肩周炎

若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会使肩关节周围的肌肉发生萎缩，进而就可能会引起肩周炎，患者可能会出现肩膀酸痛、活动受限等症状。患者在日常生活中要注意肩部保暖，也可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛。

5、肌筋膜炎

若患者肩膀部位受到外伤或者是长期劳损就可能会使局部的筋膜发生炎症，进而就可能会引起肌筋膜炎，患者可能会出现肩膀酸痛、肌肉痉挛等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。

建议患者及时去医院就诊，明确病因，并遵医嘱进行相应的治疗。