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髌骨骨折股四头肌怎么练
补充说明：髌骨骨折股四头肌怎么练
a******W 2022-03-05 22:15
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李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
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髌骨骨折股四头肌损伤后，可采取关节保护、肌肉平衡训练、功能性恢复训练、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
关节保护包括使用弹性绷带固定患处、减少负重活动等措施，以防止二次损伤。此措施有助于稳定受损区域，为后续康复提供良好基础。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及针对不同肌群的力量练习，如屈伸运动，旨在增强受伤区域周围稳定性。增强稳定性有助于促进骨折愈合并预防复发性损伤。
3.功能性恢复训练
功能性恢复训练涵盖一系列模拟日常活动的动作锻炼，如膝关节屈伸活动范围渐进增加。此类训练目标是提高患者日常生活自理能力及重返工作所需的身体功能。
4.物理疗法
物理疗法通常由专业人员指导，在特定设备协助下完成，包括电刺激治疗、超声波治疗等。这些方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来促进骨折愈合过程。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，如有肿胀加重或其他不适症状应及时就医。
2024-02-28 02:58
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