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脚踝扭伤韧带拉伤怎么办
补充说明：脚踝扭伤韧带拉伤怎么办
a******W 2022-03-05 22:17
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤韧带拉伤可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤具有一定的止痛、消肿作用。
2.弹性绷带包扎
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂，每圈之间重叠1/3，至感觉紧致适度为止。弹力绷带通过增加压力促进淋巴回流，从而减轻软组织水肿。适用于因外伤导致的肢体肿胀。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛及发红发热等症状。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2及其他代谢产物产生量，从而起到镇痛效果。适合缓解脚踝扭伤后出现的轻微至中度疼痛。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的康复运动，如屈伸练习，但要避免剧烈活动，以免加重损伤。适当活动有利于促进血液循环，加速淤血吸收，防止肌肉萎缩，恢复关节功能。但在损伤初期应避免过度活动以防延缓愈合过程。
在处理脚踝扭伤韧带拉伤时，应避免使用热敷，因为这可能会加剧肿胀。在恢复期间，应避免进行度活动，以减少再次受伤的风险。
2024-04-06 09:45
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