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每次练完深蹲胫骨前肌疼痛怎么回事
补充说明：每次练完深蹲胫骨前肌疼痛怎么回事
a******W 2022-03-05 22:17
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每次练完深蹲后出现胫骨前肌疼痛可能是由于胫骨前肌劳损、胫骨前肌腱炎、缺钙、维生素D缺乏症、肌肉拉伤等病因导致的。这些病因可能导致肌肉疼痛和不适，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.胫骨前肌劳损
由于长时间度运动导致肌肉过度使用，引起乳酸堆积和炎症反应，从而出现疼痛。可通过按摩、热敷等非药物方法缓解，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药进行治疗。
2.胫骨前肌腱炎
胫骨前肌腱炎是由于长期重复性活动引起的肌腱组织损伤。当肌腱受到反复摩擦和张力时，会导致局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶，刺激周围神经就会出现疼痛的情况。患者可遵照医生的意见口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛类药物改善不适。
3.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，增加骨折风险，进而影响到肌肉功能，导致肌肉收缩无力，引起疼痛。建议补充钙质和维生素D以促进钙吸收，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
4.维生素D缺乏症
维生素D不足会影响钙的吸收利用，造成肌肉痉挛和抽搐，因此会引起疼痛。可以适当晒太阳，也可以遵医嘱服用维生素AD胶丸、维生素D滴剂等药物进行治疗。
5.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度牵拉造成的损伤，此时肌肉处于紧张状态，易发生痉挛和僵硬，从而产生疼痛感。对于轻微的肌肉拉伤，可以通过冷敷、休息等方式进行处理；若拉伤较为严重，则需要及时就医，在医生指导下通过针灸、烤电等方式进行治疗。
针对胫骨前肌疼痛，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担。必要时，可以在医生指导下完善电解质检测以及血液中钙离子浓度测定，以排除电解质紊乱和低钙血症的可能性。
2024-02-01 13:22
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