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近视1000度平时怎样注意
补充说明：近视1000度平时怎样注意
a******W 2022-03-06 21:20
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
近视1000度的患者平时要注意养成良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、注意饮食、避免长时间用眼、避免剧烈运动等。
1、养成良好的用眼习惯
近视1000度属于高度近视，会对视力造成比较严重的影响，导致患者出现视物模糊、视力减退等症状。建议患者在日常生活中要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼，可适当增加户外活动的时间，可缓解眼睛疲劳的情况。
2、保证充足的睡眠时间
患者在日常生活中还需要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致眼睛过度疲劳，加重近视的情况。
3、注意饮食
近视1000度的患者在日常生活中还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食富含维生素A、维生素C等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿等，有助于促进眼部健康。
4、避免长时间用眼
近视1000度的患者还要避免长时间用眼，以免导致眼睛出现疲劳的情况，不利于病情的恢复。
5、避免剧烈运动
患者还要避免进行剧烈运动，如打篮球、羽毛球等，以免由于视网膜脱离、玻璃体混浊等因素引起视网膜裂孔甚至视网膜脱离的情况，严重时还可能会导致患者出现失明的情况。
患者在日常生活中还要注意避免在昏暗的环境中阅读，以免导致眼睛不适。如果患者出现视力明显下降的情况，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-03-06 23:59
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