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孩子远视力不好怎样改善
补充说明：孩子远视力不好怎样改善
a******W 2022-03-06 21:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子远视力不好可以采取青少年儿童屈光不正矫正、青少年儿童眼保健操、户外活动增加等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童屈光不正矫正
青少年儿童屈光不正矫正包括眼镜、隐形眼镜或屈光手术，需由专业眼科医生评估后配戴。正确配戴镜片可帮助调节焦距，清晰地看远处物体，从而缓解因远视导致的视力模糊。
2.青少年儿童眼保健操
青少年儿童眼保健操通常在学校或家中定期进行，通过特定的手部运动刺激眼部穴位来缓解视觉疲劳。此措施有助于促进血液循环，提高眼睛调节能力，减轻因长时间用眼引起的不适感。
3.户外活动增加
鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如课间休息时到操场玩耍或放学后进行体育锻炼。阳光照射有助于合成维生素D，促进钙质吸收，进而强化巩膜结构；同时减少室内强光对晶状体的压力，降低近视风险。
家长还应注意孩子的阅读姿势和环境，保持书籍与眼睛的距离约30-40厘米，并确保照明充足但不过亮。此外，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并纠正视力问题。
2024-02-18 03:46
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
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