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儿童近视了怎么控制
补充说明：儿童近视了怎么控制
a******W 2022-03-06 21:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童近视了可以采取青少年儿童近视防控、眼镜矫正、户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯培养、定期眼科检查等治疗措施进行控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童近视防控
青少年儿童近视防控包括定期的眼科检查、视力监测以及必要时配戴眼镜。通过定期检查可以早期发现并干预近视进展；配戴适当度数的眼镜有助于减轻眼疲劳，延缓近视发展。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通常是指使用框架眼镜或隐形眼镜来纠正屈光不正，改善视力。眼镜能够准确对焦，使光线正确聚焦于视网膜上，从而看清物体。对于近视患者而言，这有助于减少视觉模糊和不适感。
3.户外活动增加
鼓励孩子每天至少进行一小时的户外活动，如散步、跑步或参加体育课。阳光下的适度运动有助于调节眼睛内部液体平衡，缓解眼部压力，进而预防近视加深。长时间室内用眼是导致近视的重要原因之一，因此增加户外时间可有效降低近视风险。
4.正确的阅读姿势和习惯培养
教育孩子采取正确的阅读姿势，例如坐姿要端正、书本离眼睛保持30-40厘米的距离等。正确的阅读姿势有助于减少眼睛的调节负担，降低近视发生的概率。不良的阅读习惯如眯眼、歪头看等会加重眼睛调节负担，促进近视的发展。
5.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助家长及时了解孩子的视力变化情况，以便及时采取措施进行干预。眼科医生可以通过验光仪测量孩子的裸眼视力和矫正视力，判断是否出现近视等问题，并给予相应的建议和治疗方案。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，也有助于控制近视的发展。
2024-04-10 04:45
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
