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怎样预防小孩假性近视
补充说明：怎样预防小孩假性近视
a******W 2022-03-06 21:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防小孩假性近视可以考虑合理的阅读姿势和习惯、适度户外活动增加户外光照、定期进行眼科检查、正确的写字姿势和坐姿、控制使用电子产品的时间。
1.合理的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势可以减少眼部肌肉过度用力，从而降低近视的风险。家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，如坐直、书本与眼睛保持30-40厘米的距离等。
2.适度户外活动增加户外光照
充足的户外活动能提高身体对阳光中的蓝光暴露量，有助于调节视网膜细胞功能，进而起到预防近视的作用。建议儿童每天至少进行一小时以上的户外活动，例如：散步、跑步或参加体育课等。
3.定期进行眼科检查
定期的眼科检查可以帮助早期发现并及时干预可能存在的视力问题，包括假性近视。对于学龄前儿童，建议每年至少进行一次全面的眼科检查；对于小学生及以上群体，则建议每半年至一年进行一次。
4.正确的写字姿势和坐姿
正确的写字姿势和坐姿有助于减少颈部和背部的压力，从而降低因视觉疲劳引起的眼睛不适风险。家长应注意监督孩子的书写姿势，确保其坐得端正且书桌高度适宜。
5.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，增加近视的风险。限制儿童每天使用电子产品的总时间，鼓励他们每隔一段时间休息一下眼睛。
若发现儿童出现视力模糊或其他相关症状，应及时带其前往专业的眼科医院进行屈光度数测量。
2024-03-31 13:46
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因：一、长时间近距离看书或工作。二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病：回旋状脉络膜视网膜萎缩 近视眼 屈光不正 散光 电视眼病
就诊科室：眼科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
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调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。
