弯腰时腰痛是什么原因

刘国发 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

弯腰时腰痛多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、受凉

若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使腰部受到刺激，进而可能会出现局部发凉、疼痛等症状。患者要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、腰肌劳损

若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会使腰部的肌肉处于紧张的状态，进而可能会出现局部疼痛、酸胀等症状。患者要避免长期弯腰工作，可适当进行运动，有利于缓解肌肉紧张的情况。患者也可通过按摩、针灸等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期弯腰提重物或者是受到外伤就可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致腰椎间盘突出症，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，以免加重病情。患者也可通过牵引、针灸等方式，缓解不适症状。

4、腰椎管狭窄

若患者的腰椎骨发育异常或者是腰椎骨质增生就可能会使腰椎管容积变小，此时就可能会引起腰椎管狭窄，患者可能会出现腰痛、间歇性跛行等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可通过针灸、推拿等方式，缓解疼痛症状。

5、腰椎骨质增生

若患者长期进行剧烈运动或者是长期从事重体力劳动，可能会使腰椎发生退行性病变，进而可能会导致腰椎骨质增生，患者可能会出现腰部活动受限、下肢麻木等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式，缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。