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骨质增生怎么治才能彻底治好腰部
补充说明：骨质增生怎么治才能彻底治好腰部
a******W 2022-03-06 21:24
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨质增生患者腰部症状可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术、脊柱微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻体重压力，减少吸烟对血管的影响，从而缓解腰椎负担。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。这类药物可用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的局部肿胀和疼痛。但长期使用需谨慎，以免引起胃黏膜损伤。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对核心肌群和下肢力量的锻炼计划，在指导下定期执行。增强肌肉可提供更好的支撑和稳定性，有助于预防进一步的骨骼变化。需要持之以恒地练习以获得最佳效果。
4.关节保护术
关节保护术是一种开放性手术，通过切除受损组织或修复软骨损伤来恢复关节功能。对于存在严重关节磨损或反复发作的患者而言，该方法能够显著缓解症状并提高生活质量。
5.脊柱微创手术
脊柱微创手术是在局部麻醉或全身麻醉下进行的小切口手术，利用内窥镜技术清除压迫神经根的骨刺。该方法适合因骨质增生导致剧烈疼痛且保守治疗无效者。术后应遵循医嘱进行康复训练以促进愈合。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少脊柱压力。同时，还可适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于维护骨骼健康。
2024-03-25 02:10
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