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自汗气虚怎么调理,要调理多长时间
补充说明：自汗气虚怎么调理,要调理多长时间
a******W 2022-03-06 21:25
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自汗气虚可通过饮食、药物、针灸、运动、情绪调养等方法综合调理，一般需要调理1-3个月。
1、饮食
气虚自汗多由于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病等原因所致。气虚患者应适当多吃些具有补气功效的食物，如山药、大枣、糯米、鲫鱼、牛肉、羊肉、莲藕等。同时，还应注意避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，以免损伤脾胃功能，加重病情。
2、药物
气虚患者可遵医嘱服用玉屏风散、四君子汤等药物治疗，具有益气固表的功效。
3、针灸
针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，常用于治疗气虚所致的自汗、气短、乏力、面色苍白等症状。患者可在医生指导下选用足三里、气海、神阙、三阴交、脾俞、胃俞等穴位进行针灸治疗。
4、运动
适当的体育锻炼有益于气虚的恢复，可以增强体质，改善气虚的症状，患者可以选择太极拳、瑜伽、散步、慢跑等方式进行锻炼。
5、情绪调养
保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有利于疾病的康复。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-03-07 07:58
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