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每天拉韧带的好处
补充说明:每天拉韧带的好处
a******W 2022-03-07 18:19
韧带
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
这个现象不能盲目标抻拉练习,要在医生的引导下有计划的康复练习,循序渐进的选择,避免韧带拉伤,损伤因此造成运动受限。韧带遵循循序渐进的原则,不要一下子拉到这里太厉害避免受伤。
2022-03-07 19:38
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