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肘部扭伤怎么恢复块
补充说明：肘部扭伤怎么恢复块
a******W 2022-03-07 18:18
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肘部扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，从而缓解疼痛和促进伤口愈合。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要根据患者的具体情况进行适当调整。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止过度活动导致的二次损伤，并且有利于促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，需按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻因肘部扭伤引起的轻微至中度的疼痛及发红现象。适用于急性期后仍有轻度不适者。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习和关节稳定性训练，在专业人员指导下进行。此措施旨在提高肘关节周围肌群的力量和耐力，改善其生物力学功能，从而降低再次受伤风险并促进康复。
在肘部扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-25 03:00
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