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怎样矫正脊椎
补充说明：怎样矫正脊椎
a******W 2022-03-07 18:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脊椎假如想要矫正能够经过一些活动的方式来选择矫正，例如十字挺身这种活动，能够感觉到下背部肌肉发力的感觉，也能够用测桥的方式来选择矫正。然后再平时生活中要注重保暖，不要着凉，不要干体重的活，多休息，保护良好的生活规律和心态。
2022-03-07 21:56
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