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脚掌骨折后怎样康复训练
补充说明:脚掌骨折后怎样康复训练
a******W 2022-03-07 18:17
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医生回答(1)
脚掌骨折后康复训练可以采取固定休息、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.固定休息
固定休息是指使用石膏、支具等方式将受伤部位固定起来,限制其活动范围,一般需要4-6周的时间。固定休息可以减少患处的活动量,防止二次损伤,有助于促进骨折愈合。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法,在医生指导下选择合适的方式对患处进行处理。物理疗法能够改善局部血液循环,缓解肿胀及疼痛症状,但需注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉力量练习、关节活动度训练等项目,在专业人员指导下制定个性化方案并严格执行。功能锻炼旨在恢复受损肢体的功能,预防深静脉血栓形成;长期坚持可提高身体素质,增强免疫力。
4.营养支持
营养支持涉及摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物如瘦肉、鸡蛋以及牛奶等。这些养分有助于加速骨折愈合过程;此外,均衡饮食还可提供必要的能量储备以支持整体康复进程。
患者应定期复查,监测骨折愈合情况,避免过早负重造成再次伤害。日常生活中,患者还要做好保暖工作,以免着凉引起感冒等情况发生。
2024-02-23 17:46
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