发病时间：不清楚
突然剧烈运动腰痛多久能缓解
补充说明：突然剧烈运动腰痛多久能缓解
a******W 2022-03-07 18:17
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
突然剧烈运动腰痛一般需要1-2周的时间才能缓解，具体时间需要根据患者的身体情况进行综合判断。
如果患者平时体质比较好，突然进行剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现腰痛的症状。此时患者需要及时停止运动，通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善，通常1周左右可以缓解。如果患者平时不注意锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。此时患者需要及时卧床休息，避免进行剧烈运动，一般2周左右可以缓解。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。在运动前还需要注意做好热身，以免导致肌肉受到损伤。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-07 23:29
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