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肩周炎怎么治愈有什么好的锻炼方法
补充说明：肩周炎怎么治愈有什么好的锻炼方法
a******W 2022-03-07 18:15
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩周炎的治疗可以采取功能锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节的功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，每日3-4次。通过功能锻炼能够增加肩关节活动范围，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，有助于缓解不适症状。
2.肌肉强化训练
针对肩周炎患者的康复管理中，可采用一系列肌肉强化训练计划，在专业人员监督下定期开展。此举旨在提高肩部及周围肌群的力量和耐力，减少疼痛并预防进一步损伤。此措施适合于稳定期患者。
3.关节保护措施
日常生活中要注意保暖防寒，以免加重病情。局部保暖有利于促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
5.糖皮质激素注射
如果保守治疗无效，则需要在无菌操作下将曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物注入肩关节腔内。这类药物具有较强的抗炎作用，能够迅速控制局部组织的异常免疫应答状态，从而使炎症消退。但是不宜频繁使用，以免引起骨质疏松等问题。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来辅助治疗肩周炎。同时建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致肌肉僵硬。
2024-03-29 14:23
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