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哺乳期吃藕下奶吗
补充说明:哺乳期吃藕下奶吗
2021-07-07 14:24
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哺乳期吃藕可能有助于下奶 。藕含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,这些成分可以提供必要的营养支持,促进乳汁的分泌和质量的提高。此外,藕还具有一定的利尿作用,有助于排除体内多余的水分,维持身体的平衡状态。因此,适量食用藕可能对哺乳期的妈妈有益,但具体效果因人而异,还需要结合个人情况和饮食习惯来综合考虑。
2021-08-11 11:59
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